ماذا وراء المخاوف ؟

وراء هذه المخاوف تختبئ أقنعة عديدة. عندما نجمد مشاعرنا، فإنها لا تزول، بل تبقى عالقة في الداخل. نحن من نغلق « طنجرة الضغط » عليها، لكن مع مرور الوقت تنفجر تلك المشاعر وتظهر في مواقف وحالات بسيطة، حيث لا يفترض أن يكون تفاعلنا معها بتلك الدرجة 

لفهم ما يحدث، من المهم أن نعرف أن لدينا ثلاث مناطق في العقل : العقل السحلي وهو موجود في أسفل الرأس، العقل المشاعري، والعقل الجديد الموجود في منطقة الجبهة أو الناصية، وهو عقل الإنسان الناضج، الحكيم، القادر على إدارة مشاعره بوعي 

الشخص الذي يتعلم منذ صغره كيف يستمع إلى مشاعره، يتقدم في السن وهو قادر على إدارتها. بينما من لا يجيد التحكم فيها، فإن عقله الجديد يتوقف عن العمل، ويأخذ « العقل السحلي » مكانه، مما يعيده إلى الفطرة الحيوانية. لذلك، فكل شخص يجب ومفروض عليه أن يتعلم إدارة مشاعره