هل تعيش علاقة سامة.. مع ذاتك؟

كم مرة بحثنا عن الأمان في كلمات الآخرين؟ في نظراتهم؟ في قبولهم لنا؟ كم مرة توهمنا أن الحب والسلام يكمنان خارجا؟ بينما الحقيقة أن كل ما نبحث عنه هناك، موجود هنا، في أعماق ذات أهملناها طويلا

حين نفقد الاتصال بذواتنا، يتشتت تركيزنا نحو الخارج. نحاول التشبث بعلاقات خارجية، بخيارات لا تشبهنا.ندخل قوالب حددها لنا المجتمع. فنتوه عن ذواتنا ونحن نرتب حياة لا تمثلنا.

في الواقع، نحن دائما في علاقة مع الذات، لكنها قد تكون علاقة سامة. عندما تبنى على اللوم والعتاب، على التدمير والمقارنة والاحتقار. عندما نختار الاستمرار بأفكار متوارثة، بمشاعر منخفضة. وصورة مشوهة عن حقيقتنا. نكون في علاقة سامة مع ذاتنا. عندما نصبح نحن مصدر الألم لها، عندما لا نختار التغيير، ونرضى بدلا عنه بالاستسلام لما يحدث من حولنا والاختباء خلف قناع الضحية. حين نهمش احتياجاتنا، ونقلل من قيمتها لتصبح آخر اهتمامنا. وحين نتجاهل الإشارات، نتجاهل رسائل الألم، وصوت القلب الذي يدعونا في كل مرة: عد إلى داخلك، تذكر حقيقتك