عزيزتي اٌلْمنورة ، عزيزي اٌلْمنور .على اٌلرغم من أننا نظن أن اٌلْمشاعر في اٌلْأصل هي مشكلة في حياتنا وأننا في اٌلْعادة نعاني منها ، فإن إدارتها بشكل سليم يعتبر تحديا يوميا عالم اٌلْمشاعر هو عالم مدهش علينا اٌكتشافه .هذا اٌلْمقال هدفه أن يقدم لك نظرة...
هل سبق و عشت خلافا مع شخص ما ، وضعية أو حدث جعلك تخرج عن شعورك لدرجة أنك لم تعد تتحكم في اٌلْوضع لأنك فقدت السيطرة ؟ لكن عندما تهدأ تتساءل لماذا فقدت أعصابي بهذه الطريقة ؟ ثق أن ردة فعلك عادية ، هدا يحدث...
على اٌلرغم من روعة عالم اٌلْمشاعر ، إلا أنه مازال عالما مجهولا للكثيرين رغم أن للمشاعر تأثيرا كبيرا على حياتنا سواء كانت مشاعر منخفضة أو مرتفعة ، مكبوتة أو مشاعر نعيشها في اٌللحظة اٌلآن إن تعلم كيفية إدارتها يبقى مفيدا . لكن علينا أولا أن...
Tel qu’expliqué dans un précédent article, l’aboutissement d’une saine gestion des émotions passe par plusieurs grandes étapes. Notamment, nous pouvons d’abord accueillir la cocotte-minute, pour ensuite comprendre l’univers des émotions. De plus, il est nécessaire d’écouter nos émotions refoulées et d’être alerte quand le verre...
Chère lumière, comme expliqué dans un article précédent, il est fondamental de comprendre qu’une saine gestion des émotions nous pousse à comprendre qu’à l’intérieur de chaque humain se cache une boussole que j’appelle la cocotte-minute. Quand celle-ci déborde, par accumulation d’émotions refoulées, c’est le chaos,...
Chère lumière, même si à la base nous avons la perception que l’émotion est problématique dans notre vie et que souvent, nous souffrons parce que la saine gestion des émotions pose un défi quotidien, l’univers des émotions est un monde fascinant à découvrir. Le présent...
Vous est-il déjà arrivé de vivre un conflit avec une personne, une situation ou un événement qui vous mettent hors de vous-mêmes au point où vous ne maîtrisez plus la situation parce que vous êtes incontrôlable ? Une fois la tempête passée, vous ne comprenez pas...
L’univers des émotions est fascinant et encore méconnu pour plusieurs. Pourtant, les émotions ont un impact considérable sur notre vie et ce peu importe qu’elles soient hautes ou basses, qu’il s’agisse d’une émotion refoulée ou d’une émotion qu’on vit dans l’instant présent. Apprendre à mieux...
« قُل لَّوْ كَانَ ٱلْبَحْرُ مِدَادًا لِّكَلِمَٰتِ رَبِّى لَنَفِدَ ٱلْبَحْرُ قَبْلَ أَن تَنفَدَ كَلِمَٰتُ رَبِّى وَلَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِۦ مَدَدًا »سورة الكهف الآية 109 وأنت تتدبر هاته الكلمات ستتحسس أبدية الخالق ..لامحدوديته و لانهايته…في صفاته…في عدد حروفه …في مداد كلماته.. في عدد أسمائه&
